✨️✨️카레에 밀가루가 많은 거 아시나요?

밀가루보다 강황함량이 많은 카레골라보세요~ 엄마가 만들어주신 시금치 카레, 정말 사랑이 가득 담긴 요리예요! 🫶 강황이 많은 카레가루와 시금치로 건강하게 만들어, 맛도 좋고 영양도 풍부한 한 끼가 되었어요 살짝 미역 같은 비주얼일지 몰라도, 건강과 맛은 확실히 보장된 요리죠! 가족과 함께 즐기는 건강한 식사로 행복한 하루 보내세요💚✨

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

1️⃣ 시금치는 깨끗이 씻어 데친 후 믹서에 물 100ml와 함께 갈아줍니다.

Step 2

2️⃣ 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 볶아줍니다.

Step 3

3️⃣ 감자와 당근을 작게 썰어 팬에 넣고 함께 볶아줍니다.

Step 4

4️⃣ 갈아둔 시금치와 물 400ml를 팬에 넣고 끓입니다.

Step 5

5️⃣ 카레가루를 넣어 잘 풀어주고, 약불에서 걸쭉한 농도가 될 때까지 끓입니다.

Step 6

6️⃣ 소금으로 간을 맞추고, 완성된 카레를 밥 위에 올려 맛있게 즐깁니다.

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