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By bliss sooppi
✨️코코넛 오일 샀다가 버리기 직전이신 분들 여기요!!!~
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Prep:5minCook:5min
✨️코코넛 오일 샀다가 버리기 직전이신 분들 여기요!!!~🤣
코코넛 오일은 다이어트뿐만 아니라 건강 관리에도 큰 도움이 되는 좋은 지방산입니다.
사용하기 어려웠던 코코넛 오일, 과일과 함께 활용하면 부담 없이 맛있게 즐길 수 있어요.
코코넛 오일은 염증을 유발하지 않지만, 정제 팜유는 트랜스 지방이 포함되어 있어 좋지 않아요
특히 초콜릿이나 가공식품에 사용되는 정제 팜유는 피하는 것이 좋아요.
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 09:42:01 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories328.9 kcal (16%)
Total Fat21.9 g (31%)
Carbs35.5 g (14%)
Sugars18.6 g (21%)
Protein2.3 g (5%)
Sodium5 mg (0%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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