Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories465.8 kcal (23%)
Total Fat34.4 g (49%)
Carbs34 g (13%)
Sugars15.7 g (17%)
Protein9.9 g (20%)
Sodium3270.1 mg (164%)
Fiber9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
묵은 총각무와 줄기는 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요
Step 2
팬에 들기름 5큰술, 식용유 5큰술을 넣고 먹기 좋게 잘라준 총각김치를 넣고 볶아 주세요
Step 3
설탕 2큰술을 넣고 잘 섞어지도록 볶아 주세요
Step 4
설탕이 잘 섞어지면 꽃게 액젓 2큰술을 넣어 주세요
Step 5
액젓을 넣고 볶아 주다가 소주잔 1컵 정도의 물을 넣어주고 총각김치가 말캉해질 때까지 볶아서 완성해 주세요
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