Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories716.5 kcal (36%)
Total Fat40.7 g (58%)
Carbs61.5 g (24%)
Sugars14 g (16%)
Protein24.8 g (50%)
Sodium1668.5 mg (83%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
대파와 햄은 잘게 다져주세요. 파기름에 볶기위해 다진파를 좀 넉넉히 준비하세요.
Step 2
고추장1큰술, 간장1큰술, 설탕1/2큰술, 다진마늘1큰술. 참기름1큰술을 섞어 양념장을 만듭니다.
Step 3
달군팬에 식용유를 넉넉히 두르고 다진 대파를 넣고 달달 볶아 파기름을 내줍니다.
Step 4
파기름에 다진 햄을 넣고 노릇하게 볶다 다진 햄을 넣고 노릇하게 볶고 고추장양념장을 섞어줍니다. 양념이 섞이면 통깨를 뿌려 완성하세요.
Step 5
접시에 볶음밥을 담고 달걀로 프라이를 해서 얹어주세요.
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