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요리가좋다 김진옥
By 요리가좋다 김진옥

고기를 삶거나 찢지 않아도 되는 돼지고기장조림 쉽게 만드는법

6 steps
Prep:20minCook:30min
오늘 소개하는 돼지고기장조림은 시중에 카레용 고기로 썰어서 판매하는 돼지고기를 이용해서 삶지 않고 찢을 필요도 없는 간단한 돼지고기장조림입니다. 재료(4인분) : 돼지고기 카레용고기 300g. 깐메추리알500g. 깐마늘12개. 미니새송이버섯 100g.청양고추6개(또는 꽈리고추 한줌). 간장130ml. 배즙1봉지(100ml). 미림3T. 매실청3T(또는 올리고당).멸치다시마육수550ml. **밥숟가락 계량입니다 **아이가 있는 집은 청양고추 생략가능합니다. **청양고추를 넣어도 많이 맵지는 않습니다. 되도록 넣는것이 맛이 깔끔한 편입니다. **배즙을 넣어야 카레고기의 퍽퍽함을 어느정도 잡아줍니다. **조림 마지막에 간을 보셔서 기호에 맞게 양념 추가하세요. **저는 미니새송이버섯을 넣었는데요 새송이버섯대신 표고버섯 토막내서 넣어도 됩니다. ​
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 12:36:29 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
12
Moderate

Nutrition per serving

Calories436 kcal (22%)
Total Fat16.1 g (23%)
Carbs43.5 g (17%)
Sugars11.1 g (12%)
Protein23.7 g (47%)
Sodium8527.7 mg (426%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
돼지고기는 카레용 고기로 썰어진 것을 냉장으로 300g 준비합니다.
돼지고기는 카레용 고기로 썰어진 것을 냉장으로 300g 준비합니다.
Step 2
깐메추리알 500g은 체에 받쳐 흐르는물에 세척후 물기를 빼줍니다.
깐메추리알 500g은 체에 받쳐 흐르는물에 세척후 물기를 빼줍니다.
Step 3
장조림에 같이 넣어줄 부재료로 저는 깐마늘 12개. 미니새송이버섯 100g.청양고추 6개 준비했습니다.
깐마늘은 꼭지 제거하고 세척하시고요~ 미니새송이버섯은 더러운 부분 제거하시고요~
청양고추는 꼭제거하고 세척후 큼직하게 토막내어줍니다.
**미니새송이버섯대신 표고버섯 준비하셔도 좋습니다
*청양고추대신 꽈리고추 한준 준비하셔도 좋습니다.
장조림에 같이 넣어줄 부재료로 저는 깐마늘 12개. 미니새송이버섯 100g.청양고추 6개 준비했습니다. 깐마늘은 꼭지 제거하고 세척하시고요~ 미니새송이버섯은 더러운 부분 제거하시고요~ 청양고추는 꼭제거하고 세척후 큼직하게 토막내어줍니다. **미니새송이버섯대신 표고버섯 준비하셔도 좋습니다 *청양고추대신 꽈리고추 한준 준비하셔도 좋습니다.
Step 4
끓는물에 돼지고기를 살짝만 돼지고기 표면이 하얗게 변할정도로만 데쳐준후 바로 찬물에 헹궈 체에 받쳐 물기를 빼줍니다
끓는물에 돼지고기를 살짝만 돼지고기 표면이 하얗게 변할정도로만 데쳐준후 바로 찬물에 헹궈 체에 받쳐 물기를 빼줍니다
Step 5
데친 돼지고기를 볶음팬에 넣고요~ 깐메추리알도 넣고요~
배즙1봉지(100ml) 넣어준후 간장130ml. 감칠맛을 위해 멸치다시마육수 550ml 넣고요~미림3T.매실청3T 넣어줍니다.
매실청 없는분들은 올리고당 넣어도 됩니다.
깐마늘 12개도 넣고요~ 센불로 켜줍니다.
데친 돼지고기를 볶음팬에 넣고요~ 깐메추리알도 넣고요~ 배즙1봉지(100ml) 넣어준후 간장130ml. 감칠맛을 위해 멸치다시마육수 550ml 넣고요~미림3T.매실청3T 넣어줍니다. 매실청 없는분들은 올리고당 넣어도 됩니다. 깐마늘 12개도 넣고요~ 센불로 켜줍니다.
Step 6
센불에서 끓어오르면 중불로 줄여 총 15분 조림하면 끝인데요...
중간에 생기는 거품은 제거하시고요~
15분 조림하는 중간에 5분이 경과되었을때 미니새송이버섯을 넣어주시고요~계속 조림하다가...마지막에 5분 남겨놓고 토막낸 청양고추를 넣고 더 조림하면 완성입니다.
청양고추 넣은후 간을 보셔서 기호에 맞게 부족한 양념 추가하세요.( 뚜껑은 처음부터 계속 열고 조림했습니다)
아이들이 있는 집은 청양고추 생략가능합니다.
이렇게 만든 돼지고기장조림은 짜지 않아서 좋고요~ 드실때 참기름.깨를 곁들여 드셔도 좋습니다.
센불에서 끓어오르면 중불로 줄여 총 15분 조림하면 끝인데요... 중간에 생기는 거품은 제거하시고요~ 15분 조림하는 중간에 5분이 경과되었을때 미니새송이버섯을 넣어주시고요~계속 조림하다가...마지막에 5분 남겨놓고 토막낸 청양고추를 넣고 더 조림하면 완성입니다. 청양고추 넣은후 간을 보셔서 기호에 맞게 부족한 양념 추가하세요.( 뚜껑은 처음부터 계속 열고 조림했습니다) 아이들이 있는 집은 청양고추 생략가능합니다. 이렇게 만든 돼지고기장조림은 짜지 않아서 좋고요~ 드실때 참기름.깨를 곁들여 드셔도 좋습니다.

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