Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories143.7 kcal (7%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs31.5 g (12%)
Sugars26.6 g (30%)
Protein5.2 g (10%)
Sodium2142.1 mg (107%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
햇양파, 2L 공병 준비해 주세요.
Step 2
양파 겉껍질을 깔끔하게 벗겨내고, 양파를 흐르는 물에 씻어 물기를 닦아주세요.
Step 3
양파를 잘라주는데 크기는 취향껏! 저는 반으로 잘라준 후 다시 반으로 잘랐어요.
장아찌용 양파는 일반 양파보다 크기가 작은 편이라 이렇게 잘라주면 우리가 흔히 먹는 양파장아찌 크기가 됩니다 .
청양고추 3개 분량도 함께 썰어 공병에 같이 담아주세요.
Step 4
[간장물 만들기]
종이컵 기준으로 간장 1.5컵, 물 1.5컵, 설탕 1컵을 부어 설탕이 녹을때까지 강불에서 끓여주세요.
Step 5
설탕이 녹으면 마지막에 식초를 한 컵 부어주세요.
그리고 한번 바그르 끓어오르면 불을 꺼주세요.
Step 6
뜨거운 상태에서 그대로 양파가 든 병에 간장물을 모두 부어주세요.
Step 7
장아찌는 실온에 반나절 정도 둔 후 냉장 보관 해두고 시원하게 드시면 됩니다.
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