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Mikyung Kwon
By Mikyung Kwon

구운 프로슈토 + 아스파라거스 오픈토스트

4 steps
Prep:10minCook:15min
바삭하게 구운 프로슈토와 향긋한 아스파라거스가 고소한 크림치즈와 어우러진 완벽한 조합입니다. 메이플 시럽이나 꿀로 마무리하면 감칠맛이 배가됩니다.
Updated at: Fri, 06 Dec 2024 19:49:13 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
26
High

Nutrition per serving

Calories577.2 kcal (29%)
Total Fat38 g (54%)
Carbs46 g (18%)
Sugars26.6 g (30%)
Protein19.5 g (39%)
Sodium1867.4 mg (93%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
아스파라거스에 올리브오일, 소금, 후추를 뿌리고, 프로슈토와 함께 오븐 또는 에어프라이어에서 200도로 10분간 굽습니다.
Step 2
빵은 버터를 두른 팬에서 바삭하게 구운 뒤 크림치즈를 얇게 펴 바릅니다.
Step 3
구운 아스파라거스와 프로슈토를 빵 위에 올립니다.
Step 4
메이플 시럽 또는 꿀을 뿌린 뒤, 후추와 치즈를 약간 갈아 올립니다.
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