비엔나 소세지 야채볶음 아이반찬으로 해주기

Name: 비엔나 소세지 야채볶음 아이반찬으로 해주기
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 소세지 200g; 양파 반개; 당근반개; 케찹 2스푼; 올리고당 2스푼

5 steps

Prep:10minCook:10min

소세지반찬은 언제 먹어도 맛있죠 어른도 아이도 좋아하는 메뉴랍니다

Updated at: Sat, 07 Dec 2024 11:52:56 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories380.1 kcal (19%)

Total Fat26.6 g (38%)

Carbs22.2 g (9%)

Sugars17.6 g (20%)

Protein12.6 g (25%)

Sodium1016 mg (51%)

Fiber0.7 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

200g소세지

0.5 개양파

0.5 개당근

2 스푼케찹

2 스푼올리고당

Instructions

Step 1

소세지에 칼집을 내줍니다

Step 2

야채들을 손질해서 썰어주세요

Step 3

야채들을 먼저 볶습니다

Step 4

소세지를 넣어주세요

Step 5

케찹, 올리고당을 넣고 잘 볶아줍니다

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