Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories130 kcal (7%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs28.6 g (11%)
Sugars0 g (0%)
Protein2.4 g (5%)
Sodium0 (0%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

밥 한공기와 물이 담긴 접시를 준비해 주세요.
Step 2

약불로 후라이팬을 달구며 위생장갑 낀 손이나 숟가락으로 밥을 펼쳐 넣어 줍니다.
얇을수록 빠르게 만들 수 있어요.되도록 얇게 펴 주세요.
Step 3

약불로 20분 구운 뒤 뒤집어 반대쪽도 20분간 구워 완성합니다.
Step 4

누룽지 끓일 때는 미리 누룽지를 물에 불렸다 끓이면 더 빨리 끓일 수 있습니다.
시간이 없을 땐 누룽지를 조각내 넣고 밥알을 잘 풀어주며 끓여 드세요~
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