Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories155.9 kcal (8%)
Total Fat8.6 g (12%)
Carbs17.6 g (7%)
Sugars13.4 g (15%)
Protein4 g (8%)
Sodium1642.9 mg (82%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
양파 1/2개는 얇게 채 썰어 물에 담가 매운기를 살짝 빼주세요.
Step 2
상추는 흐르는 물로 세척한 후 물기를 탈탈 털어내고 먹기 좋게 잘라주세요.
Step 3
미리 물에 담가둔 양파도 물기 털어 상추와 한 볼에 담아준 후 고춧가루 1.5스푼, 설탕 1스푼, 진간장 2스푼, 액젓 1스푼, 매실액 1스픈, 다진마늘 1/2스푼, 참기름 1스푼, 통깨 넣고 짧게 휘리릭 무쳐내 완성해 주세요.
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