By MINGU KANG
상추 액젓 겉절이
4 steps
Prep:2minCook:3min
액젓 넣어서 만드는 상추겉절이 입니다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 07:07:46 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories131.5 kcal (7%)
Total Fat7.5 g (11%)
Carbs13.5 g (5%)
Sugars7.1 g (8%)
Protein2.4 g (5%)
Sodium598.8 mg (30%)
Fiber5.2 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 상추는 적당한 크기로 자른다.
Step 2
2. 양파는 채 썬다.
Step 3
3. 멸치 액젓, 다진 마늘, 고춧가루, 참기름, 설탕을 넣고 양념을 만든다.
Step 4
4. 양념에 양파, 상추를 넣고 버무린다.
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