Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories106.8 kcal (5%)
Total Fat0.7 g (1%)
Carbs15.4 g (6%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium1530.2 mg (77%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
 alt="애호박의 양 끝을 자르고 0.4cm 정도의 두께로 슬라이스한 뒤 같은 두께로 채 썰어 주세요.
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애호박의 양 끝을 자르고 0.4cm 정도의 두께로 슬라이스한 뒤 같은 두께로 채 썰어 주세요.
Step 2

채 썬 애호박에 소금 1/2 티스푼을 넣어 5분 절여 줍니다.
Step 3

마른팬에 건새우를 볶아 수분을 날린 뒤 한김 식혀 주세요.
Step 4

애호박에 촉촉하게 물기가 생기면 볶은 건새우와 전분가루 1스푼, 튀김가루 3스푼을 넣고 섞어 반죽을 만들어 주세요.
Step 5

중약불로 달군 팬에 기름을 넉넉히 두르고 반죽을 올려 애호박의 수분을 날리며 앞,뒤로 노릇하게 부쳐 완성합니다.
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