Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories229 kcal (11%)
Total Fat5 g (7%)
Carbs22.2 g (9%)
Sugars13.8 g (15%)
Protein14.4 g (29%)
Sodium1965.6 mg (98%)
Fiber12 g (43%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
파프리카 얇게 썰어주세요
Step 2
팽이버섯과 소고기는 소금 간해서 팬에 구워주세요
Step 3
세발나물 1줌은 먹기 좋은 크기로 손질해주세요
Step 4
부추는 끓는 물에 10초간 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주세요
Step 5
무쌈 위에 파프리카, 구운 팽이버섯, 소고기를 올리고 말아주세요
Step 6
부추로 무쌈을 돌돌 말아주면 완성입니다
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