계란김밥 만들기 햄김밥 , 피크닉 도시락메뉴로 좋아요

Name: 계란김밥 만들기 햄김밥 , 피크닉 도시락메뉴로 좋아요
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 긴소세지 1개; 계란 1; 김밥 김1; 밥 100g

5 steps

Prep:10minCook:10min

아이들을 위한 식단으로 좋은 계란김밥! 이렇게 만들어서 드셔보세요

Updated at: Tue, 10 Dec 2024 14:26:52 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories366 kcal (18%)

Total Fat19.3 g (28%)

Carbs30.9 g (12%)

Sugars0.2 g (0%)

Protein15.6 g (31%)

Sodium537.4 mg (27%)

Fiber0.9 g (3%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 개소세지

긴

1계란

1김밥 김

100g밥

Instructions

Step 1

소세지를 팬에 구워줍니다

Step 2

계란지단을 만들어주세요

Step 3

김 위에 밥을 올려줍니다

Step 4

게란 소세지를 넣고 말아줍니다ㅁ

Step 5

먹기 좋게 잘라주세요~

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