Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories686.1 kcal (34%)
Total Fat47.4 g (68%)
Carbs57.4 g (22%)
Sugars39.1 g (43%)
Protein13.6 g (27%)
Sodium407.5 mg (20%)
Fiber7.7 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1

버섯, 파프리카는 적당크기로 슬라이스하여 줍니다.
Step 2

오일두른 팬에 버섯, 파프리카넣고 마늘,소금더해 식감살려 볶아줍니다.
Step 3

발사믹식초,올리고당 또는 알룰로스, 설탕을 넣고 가볍게 섞으며 볶아 레몬즙 소량으로 마무리해줍니다.
Step 4

견과류, 그레이팅 치즈를 더해주고 기호에 따라 구운빵을 준비해주세요.
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