
By 똥꼬맘
설탕 무첨가 초코 머핀📝
머리부터 발끝까지 설탕이 안들어간
설탕 무첨가 초코 머핀🍫
😚
그렇지만 촉촉하고 뽀송한게
진쨔 맛있다구여…
위에 크림까지 짜주면
그순간 우리집 크리스마스 파티🎄
👩🏻🍳레시피👩🏻🍳
초코 안좋아하는 똥꼬맘도
엇 이건 좀 맛있네, 먹은
설탕 무첨가 초코 머핀📝
🔻머핀 레시피🔻
*자도르님의 올림픽 선수촌 초코머핀 레시피를 변형하였습니다*
*모든 단위 : g(그람)
*6개 분량
군고구마 80
달걀 1개
액상알룰로스 50
꿀 20
소금1
올리브오일75
<가루류>
중력분 100
코코아파우더 32
베이킹파우더 2
베이킹소다 2
<액체류>
생크림 50
우유 50
- 군고구마 껍질 까 휘퍼로 풀어준다.
- 달걀 넣어 섞는다.
- 알룰로스 꿀 소금넣어 섞는다.
- 올리브오일 넣어 섞는다.
- 가루류 모두 체 쳐 넣어 섞는다.
- 액체류 넣어 섞는다.
- 머핀팬 팬닝 후 160도 25분 굽는다.
🔻크림 레시피🔻
크림치즈 150
알룰로스 액상 15
꿀 10
생크림 150
레몬즙 6
- 크림치즈 부드럽게 풀어준다.
- 꿀과 알룰로스 넣어 섞는다.
- 휘핑한 생크림 조금씩 넣어 섞는다.
- 레몬즙 넣어 섞고 마무리
- 조색해 사용한다.
🤍마이노멀, 저당 말차&민트 초코볼🤍
25일 출시한 마이노멀 신상 초코볼,
지난번 헤이즐넛이랑 다크 초코볼도 맛있게 먹었는데
이번엔 말차랑 민트래요🤟🏻
✔️한 봉지 다 먹어도 당류가 고작 1g
✔️찐말차 찐민트 맛을 품은 초코볼
로 발견하면 한 봉씩 먹어보세요🙌🏻
🍫
그나저나 민트맛은
똥꼬빠더가 먹어보니 센 민트 맛이래요.
강력하다는데, 여러분 어떤가요?
민트맛 좋아해요⁉️🗳️
(민초파는 조용히 고개를 드세요)
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 03:50:38 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories368.1 kcal (18%)
Total Fat29.1 g (42%)
Carbs28 g (11%)
Sugars15.8 g (18%)
Protein5.7 g (11%)
Sodium1160.8 mg (58%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
군고구마 껍질 까 휘퍼로 풀어준다.
Step 2
달걀 넣어 섞는다.
Step 3
알룰로스 꿀 소금넣어 섞는다.
Step 4
올리브오일 넣어 섞는다.
Step 5
가루류 모두 체 쳐 넣어 섞는다.
Step 6
액체류 넣어 섞는다.
Step 7
머핀팬 팬닝 후 160도 25분 굽는다.
Step 8
크림치즈 부드럽게 풀어준다.
Step 9
꿀과 알룰로스 넣어 섞는다.
Step 10
휘핑한 생크림 조금씩 넣어 섞는다.
Step 11
레몬즙 넣어 섞고 마무리
Step 12
조색해 사용한다.
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