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똥꼬맘
By 똥꼬맘

설탕 무첨가 초코 머핀📝

머리부터 발끝까지 설탕이 안들어간 설탕 무첨가 초코 머핀🍫 😚 그렇지만 촉촉하고 뽀송한게 진쨔 맛있다구여… 위에 크림까지 짜주면 그순간 우리집 크리스마스 파티🎄 👩🏻‍🍳레시피👩🏻‍🍳 초코 안좋아하는 똥꼬맘도 엇 이건 좀 맛있네, 먹은 설탕 무첨가 초코 머핀📝 🔻머핀 레시피🔻 *자도르님의 올림픽 선수촌 초코머핀 레시피를 변형하였습니다* *모든 단위 : g(그람) *6개 분량 군고구마 80 달걀 1개 액상알룰로스 50 꿀 20 소금1 올리브오일75 <가루류> 중력분 100 코코아파우더 32 베이킹파우더 2 베이킹소다 2 <액체류> 생크림 50 우유 50 - 군고구마 껍질 까 휘퍼로 풀어준다. - 달걀 넣어 섞는다. - 알룰로스 꿀 소금넣어 섞는다. - 올리브오일 넣어 섞는다. - 가루류 모두 체 쳐 넣어 섞는다. - 액체류 넣어 섞는다. - 머핀팬 팬닝 후 160도 25분 굽는다. 🔻크림 레시피🔻 크림치즈 150 알룰로스 액상 15 꿀 10 생크림 150 레몬즙 6 - 크림치즈 부드럽게 풀어준다. - 꿀과 알룰로스 넣어 섞는다. - 휘핑한 생크림 조금씩 넣어 섞는다. - 레몬즙 넣어 섞고 마무리 - 조색해 사용한다. 🤍마이노멀, 저당 말차&amp;민트 초코볼🤍 25일 출시한 마이노멀 신상 초코볼, 지난번 헤이즐넛이랑 다크 초코볼도 맛있게 먹었는데 이번엔 말차랑 민트래요🤟🏻 ✔️한 봉지 다 먹어도 당류가 고작 1g ✔️찐말차 찐민트 맛을 품은 초코볼 로 발견하면 한 봉씩 먹어보세요🙌🏻 🍫 그나저나 민트맛은 똥꼬빠더가 먹어보니 센 민트 맛이래요. 강력하다는데, 여러분 어떤가요? 민트맛 좋아해요⁉️🗳️ (민초파는 조용히 고개를 드세요)
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 03:50:38 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories368.1 kcal (18%)
Total Fat29.1 g (42%)
Carbs28 g (11%)
Sugars15.8 g (18%)
Protein5.7 g (11%)
Sodium1160.8 mg (58%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
군고구마 껍질 까 휘퍼로 풀어준다.
Step 2
달걀 넣어 섞는다.
Step 3
알룰로스 꿀 소금넣어 섞는다.
Step 4
올리브오일 넣어 섞는다.
Step 5
가루류 모두 체 쳐 넣어 섞는다.
Step 6
액체류 넣어 섞는다.
Step 7
머핀팬 팬닝 후 160도 25분 굽는다.
Step 8
크림치즈 부드럽게 풀어준다.
Step 9
꿀과 알룰로스 넣어 섞는다.
Step 10
휘핑한 생크림 조금씩 넣어 섞는다.
Step 11
레몬즙 넣어 섞고 마무리
Step 12
조색해 사용한다.
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