양배추 삶는법 쌈으로 싸먹기

Name: 양배추 삶는법 쌈으로 싸먹기
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 양배추 200; 찜기

Prep:10minCook:10min

양배추 한통으로 다양하게 요리가 가능해요 찜으로도 드셔보세요 다이어트 식단으로도 좋습니다

Updated at: Thu, 12 Dec 2024 12:34:11 GMT

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Calories22.2 kcal (1%)

Total Fat0.1 g (0%)

Carbs5.2 g (2%)

Sugars2.9 g (3%)

Protein1.2 g (2%)

Sodium16.2 mg (1%)

Fiber2.3 g (8%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

1 servings

Step 1

양배추를 손질해주세요

Step 2

물을 끓여줍니다

Step 3

찜기에 양배추를 올려줍니다

Step 4

3분 정도 쪄주면 됩니다

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