양배추 삶는법 쌈으로 싸먹기

Name: 양배추 삶는법 쌈으로 싸먹기
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 양배추 200; 찜기

Prep:10minCook:10min

양배추 한통으로 다양하게 요리가 가능해요 찜으로도 드셔보세요 다이어트 식단으로도 좋습니다

Updated at: Thu, 12 Dec 2024 12:34:11 GMT

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

3744

High

Calories35321.2 kcal (1766%)

Total Fat143.5 g (205%)

Carbs8320.9 g (3200%)

Sugars4590.8 g (5101%)

Protein1836 g (3672%)

Sodium25823.5 mg (1291%)

Fiber3586.6 g (12809%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

1 servings

Step 1

양배추를 손질해주세요

Step 2

물을 끓여줍니다

Step 3

찜기에 양배추를 올려줍니다

Step 4

3분 정도 쪄주면 됩니다

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