Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories201.7 kcal (10%)
Total Fat16.2 g (23%)
Carbs10.3 g (4%)
Sugars7.1 g (8%)
Protein5.4 g (11%)
Sodium1349.7 mg (67%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
대하나 화이트새우를 준비해서 머리와 꼬리를 남기고 껍질벗긴 다음, 등쪽의 내장을 이쑤시개로 빼주세요.
Step 2
다진마늘3큰술, 버터2큰술, 소금1/2큰술, 후추약간, 파슬리가루1큰술로 갈릭버터소스를 만들어요.
Step 3
달군팬에 버터1큰술과 식용유를 적당하게 두르고 새우를 모두 올려 앞뒤로 살짝 구워, 반쯤 익었을때 갈릭버터소스를 넣고 골고루 섞어가며 구워주세요.
Step 4
소스가 고루 배이면 꿀1큰술을 넣고 슬라이스한 레몬을 넣고 섞어줍니다. 자작하게 국물이 남아야 새우를 찍어먹기좋답니다.
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