들기름 당근둥지 계란후라이

오일에 볶음 당근은 좋은 성분의 흡수율이 높아져요. 발연점이 높아지지 않도록 들기름 더해 구워낸 당근계란 후라이는 간장과 함께 밥에 올려 더 든든히 챙겨볼 수 있답니다!

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

당근은 채썰고 대파는 송송썰어 소금을 더해 밑간을 해줍니다.

Step 2

팬에 들기름 둘러 다진마늘 넣고 가볍게 볶아 당근을 넣어 중약불 고루볶아 줍니다.

Step 3

당근을 가장자리로, 중간에 계란을 넣고 잠시 뚜껑덮어 익혀주세요.

Step 4

마지막 기호에 맞게 소금이나 간장으로 간을하여 완성해줍니다.

↑Support creators by visiting their site 😊