Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories584.8 kcal (29%)
Total Fat39.6 g (57%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars4.2 g (5%)
Protein19.7 g (39%)
Sodium879.3 mg (44%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1

김밥재료 준비해요.당근채썰기,부추 등분,단무지,햄은 잘게 썰어주고 크래미는 결대로 잘게 찢어 준비해 줍니다.
Step 2

계란풀어 맛술,소금 더해 풀어주세요.
Step 3

오일 두른 팬에 당근,단무지,부추,크래미 넣고 가볍게 볶아 계란넣고 부쳐줍니다.
Step 4

밥에 기본 참기름,소금,깨를 더해 섞어 김밥에 고루 펼친 후 부친 계란 올려 돌돌 말아주세요.
Step 5

참기름 발라 적당크기로 썰어주도록 합니다.
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