Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories606.4 kcal (30%)
Total Fat36.6 g (52%)
Carbs41.9 g (16%)
Sugars13.3 g (15%)
Protein29.4 g (59%)
Sodium1543.4 mg (77%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란은 10-13분 사이로 익혀 잘게 으깨어 줍니다.
Step 2
마요네즈 1.5-2큰술,소금,후추,연유,머스터드,건파슬리 더해 고루 섞어 스프레드 만들어 주세요.
Step 3
식빵 2장은 테두리면을 잘라내고 스프레드 올려 랩으로 감싸 형태를 고정시켜 잘라줍니다.
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