Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories234.2 kcal (12%)
Total Fat13 g (19%)
Carbs22.5 g (9%)
Sugars9 g (10%)
Protein8.2 g (16%)
Sodium264.6 mg (13%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

식빵 윗면에 마요네즈를 얇게 펴 발라 준뒤 빵 위에 설탕을 솔솔 뿌려 주세요.
Step 2

식빵 가장자리에 마요네즈를 둘러 발라 줍니다.
Step 3

두른 마요네즈 안에 계란을 깨서 넣어 주세요.
이때 이쑤시개로 노른자를 한번 콕 찔러 주어야 구워지면서 노른자가 터지지 않습니다.
Step 4

에어프라이어 안에 넣고 180도에서 8분~ 10분가량 구워 주세요
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Notes
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Delicious
Easy
Go-to
Moist