Samsung Food
Log in
Use App
Log in
뭉구
By 뭉구

블루베리 콩포트 만들기

3 steps
Prep:5minCook:10min
블루베리 콩포트는 설탕을 적게 사용해 부담 없이 즐길 수 있는 디저트예요. 블루베리 과육의 자연스러운 맛과 향을 살려 요거트나 빵에 곁들여도 좋답니다. 짧은 조리 시간으로 간단하게 만들 수 있어 블루베리를 활용한 특별한 요리로 추천해요.
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 02:41:50 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
22
High

Nutrition per serving

Calories145.6 kcal (7%)
Total Fat0.3 g (0%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars33.4 g (37%)
Protein0.6 g (1%)
Sodium1.1 mg (0%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
[블루베리 세척 및 절이기] 식초 1스푼을 탄 물 1L에 블루베리 500g을 5분간 담갔다가 깨끗한 물로 2~3회 헹군다. 세척한 블루베리의 꼭지를 떼어내고 채반에 받쳐 물기를 최대한 제거한 뒤 설탕 150g을 넣고 고루 버무려 30분 동안 수분이 나올 때까지 절인다.
Step 2
[블루베리 콩포트 만들기] 절인 블루베리를 중불에서 3분 동안 끓이며 수분이 자작하게 나오도록 한다. 보랏빛 과즙이 끓기 시작하면 레몬즙 2스푼을 넣고 약불로 줄여 7~8분 동안 중간중간 저어가며 졸인다. 농도는 끈적하지 않고 살짝 걸쭉하게 흘러내리는 정도로 맞추는 것이 핵심이다.
Step 3
[완성 및 보관] 갓 끓인 콩포트를 차갑게 식힌 후 열탕 소독한 500ml 용기에 담아 냉장 보관한다. 2주 이내로 사용하며 요거트나 빵, 치아바타 등에 곁들여 다양한 디저트로 즐긴다.
View on naver.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!