Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories23.4 kcal (1%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs5 g (2%)
Sugars0 g (0%)
Protein0.3 g (1%)
Sodium1875.6 mg (94%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

밤은 2-3회 깨끗히 세척 후 베이킹 소다 넣고 10분간 담구었다 헹굼해줍니다.
Step 2

밤에 물이 잠길 정도로 넣고 소금1큰술 더해 1시간여 밤껍질을 불려줍니다.
Step 3

찜기에 밤을 올려 20-30분간 쪄준 후 10분간 뜸들여 줍니다.
Step 4

삶은 밤을 찬물에 헹굼하여 껍질이 잘 벗겨지도록 해줍니다.
View on naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!