초간단 초당옥수수스프 만들기

Name: 초간단 초당옥수수스프 만들기
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: - 초당옥수수 2개; - 소금 한꼬집; - 아몬드브리즈 100ml

6 steps

Prep:10minCook:30min

초당옥수수 스프는 깔끔하고 고소한 맛이어서 부담없이 아침으로 먹기 넘 좋은맛이었어요!

Updated at: Thu, 05 Dec 2024 15:45:48 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories136.7 kcal (7%)

Total Fat2.5 g (4%)

Carbs28.6 g (11%)

Sugars10.5 g (12%)

Protein4.9 g (10%)

Sodium443.2 mg (22%)

Fiber3.1 g (11%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

2 개초당옥수수

소금

100ml아몬드브리즈

Instructions

Step 1

1. 초당옥수수 알알이는 잘라서 따로 놓고, 대는 끓는물에

Step 2

담아서 20분정도 끓인다

Step 3

2. 그 끓는물위에 찜기받침넣고 옥수수알 삶기

Step 4

3. 삶은건 믹서에 갈아서 체에 걸러주기

Step 5

4. 그걸 냄비에 넣고 아몬드브리즈, 소금 약간 넣고 끓이기

Step 6

약불에 10분 끓이기 완성

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