Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories618.6 kcal (31%)
Total Fat39.7 g (57%)
Carbs28.4 g (11%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein34.3 g (69%)
Sodium441.1 mg (22%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1

먼저 양파를 얇게 썰어 준비한 뒤, 남은 치킨도 먹기 좋게 잘게 찢어 팬에 한번 볶아 준비한다.
Step 2

계란을 달군 팬에 스크램블을 만들어 준비한다.
Step 3

달군 팬에 기름을 두르고 양파를 볶다가 어느 정도 노릿해지면 간장 1T, 설탕 0.5T, 올리고당 0.5T, 다진 마늘 0.5T 넣고 한 번 더 볶아준다.
Step 4

그릇에 밥을 올리고 계란을 사이드로 몰아주고 가운데 간장소스를 올려준다. 그리고 볶은 치킨을 올려준 뒤 마요네즈를 착착착~ 뿌려주면 완성!!
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