
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
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Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
74
High
Nutrition per serving
Calories784.6 kcal (39%)
Total Fat30.3 g (43%)
Carbs117 g (45%)
Sugars25.3 g (28%)
Protein19.6 g (39%)
Sodium800.1 mg (40%)
Fiber7.7 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

중불로 달군 뒤 버터를 넣고 식빵 2장을 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.
Step 2

구워진 식빵 1장 윗면에 꿀이나 올리고당을 골고루 펴발라 줍니다.
Step 3

식빵 위로 인절미를 올려주고 남은 식빵을 덮어준 뒤 전자렌지에서 1~1분 30초 정도 돌려줍니다.
Step 4

칼을 이용해 사선으로 잘라 4조각을 만들어 준 뒤 남은 올리고당을 펴발라 줍니다.
Step 5

콩가루를 듬뿍 뿌려주고 아몬드를 올려주면 완성됩니다.
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