Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories483.4 kcal (24%)
Total Fat15.3 g (22%)
Carbs84.4 g (32%)
Sugars43.3 g (48%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium424.5 mg (21%)
Fiber7.4 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

식빵과 크림치즈도 준비해주시고, 샌드위치에 올릴 과일을 준비해주세요. 야채틀이 있으면 원하는 모양으로 바나나나 다른 과일을 찍어주세요
Step 2

크림치즈 5큰스푼과 꿀 1큰스푼을 잘 섞어서 스프레드를 만들어주세요
Step 3

식빵 한쪽면에 크림치즈 스프레드를 잘 펴발라주세요
Step 4

위에 과일들을 예쁘게 겹치듯 올려준 뒤, 식빵 가장자리를 잘 잘라주면 완성입니다
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