By Gombom baking
하루견과칩
5 steps
Prep:3minCook:40min
견과류와 아몬드 슬라이스를 듬뿍 넣고 구운 고소한 하루견과칩입니다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 08:50:33 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories134.8 kcal (7%)
Total Fat10.1 g (14%)
Carbs9.6 g (4%)
Sugars5.3 g (6%)
Protein3.4 g (7%)
Sodium16.6 mg (1%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 흰자에 설탕을 넣고 거품기로 섞는다.
Step 2
2. 박력분을 넣고 덩어리 지지 않도록 골고루 섞는다.
Step 3
3. 견과류와 코코넛 슬라이스를 모두 넣고 골고루 섞은 다음, 녹인 무염버터를 넣고 섞는다.
Step 4
4. 테프론시트를 깐 팬위에 지름 7.5cm 인 쿠키커터를 대고 안에 반죽을 넣어 동그랗게 팬닝한다.
Step 5
5. 160도에서 15~ 20분 굽는다. (색을 보면서 시간을 조절합니다.)
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