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남교 김
By 남교 김

백종원 알감자 조림

짭짤하고 달콤한 간장 양념으로 조린 알감자. 밑반찬으로 완벽하며, 꽈리고추를 추가해 감칠맛과 매콤함을 더한 여름 반찬입니다.
Updated at: Tue, 24 Dec 2024 08:16:01 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
76
High
Glycemic Load
70
High

Nutrition per serving

Calories455.1 kcal (23%)
Total Fat3.6 g (5%)
Carbs91.7 g (35%)
Sugars53.9 g (60%)
Protein17.7 g (35%)
Sodium4766.1 mg (238%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
알감자는 껍질의 흙을 깨끗이 씻고 체에 밭쳐 물기를 제거합니다.
Step 2
냄비에 진간장 1+1/3컵, 물 5컵, 설탕 1/2컵, 물엿 1/2컵, 다진 마늘 1큰술, 식용유 1큰술을 넣고 끓입니다.
Step 3
간장이 끓으면 알감자를 넣고 중불에서 끓입니다.
Step 4
꽈리고추를 씻은 후 포크로 찔러 준비합니다.
Step 5
알감자가 양념을 충분히 흡수하고 간장물이 조금 남으면 꽈리고추를 넣고 조금 더 끓여 완성합니다.
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