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쌤 마
By 쌤 마

복숭아통조림

달콤하고 상큼한 “복숭아통조림”~🍑 마트에서 복숭아를 사왔는데 복숭아맛이 무맛!!😳 냉장고에 방치해 두고 있다 복숭아 통조림 만들어 시원하게 먹었더니 더운 요즘에 기분좋은 달콤상콤~ 너무 맛있어요!!😍 혹시 냉장고에 맛없는 과일이 있으시다면 만들어 드셔보세요~🍑
Updated at: Thu, 26 Dec 2024 06:45:45 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
76
High

Nutrition per serving

Calories512 kcal (26%)
Total Fat1.2 g (2%)
Carbs130 g (50%)
Sugars122.3 g (136%)
Protein4.5 g (9%)
Sodium1.5 mg (0%)
Fiber7.8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
냄비에 물과 설탕을 넣고 끓인다.
Step 2
설탕물이 끓으면 자른 복숭아를 넣고 레몬즙을 추가한다.
Step 3
복숭아가 보글보글 끓기 시작하면 중불로 줄인다.
Step 4
끓이는 동안 거품을 건져내면서 20분간 끓인다.
Step 5
유의: 요거트에 올려 디저트로 활용하면 훌륭한 맛을 즐길 수 있습니다!
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