By ellejisook
얼큰한 동태탕
6 steps
Prep:20minCook:40min
칼칼하고 얼큰한 국물 요리로, 동태를 이용한 동태탕입니다. 국간장과 고춧가루의 깊은 맛이 조화를 이루는 레시피입니다.
Updated at: Thu, 26 Dec 2024 14:49:00 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories178.8 kcal (9%)
Total Fat4.7 g (7%)
Carbs14.2 g (5%)
Sugars3.6 g (4%)
Protein18.5 g (37%)
Sodium1054.4 mg (53%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1

동태의 결포면을 칼로 꼼꼼히 긁어서 이물질을 제거하고, 꼬리와 지느러미도 꼼꼼히 잘라줍니다. 흐르는 물에 깨끗이 헹구어주세요.
Step 2

미나리와 깻잎은 식초물에 10분 정도 담가두었다가 흐르는 물에 헹구고 뿌리 부분과 지저분한 것도 잘라내고 시든 것은 잘라서 버려주세요.
Step 3

무를 큼직큼직하게 썰어주고 동태를 위에 올리고 식초 반 스푼, 맛술 반컵 넣고 물 1.5L를 붓고 끓입니다.
Step 4
물이 끓어오르면 양파 반 개를 넣고 양념을 만듭니다.
Step 5

양념은 국간장 80ml (약 5스푼), 참치 액젓 2스푼(새우젓 가능), 고춧가루 100ml (반컵), 된장 2스푼, 양파즙 1스푼(올리고당 가능)을 넣습니다.
Step 6

두부와 미나리, 깻잎, 대파, 청양고추를 올리고 불을 끕니다.
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