Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
77
High
Glycemic Load
48
High
Nutrition per serving
Calories597.1 kcal (30%)
Total Fat28.5 g (41%)
Carbs62.1 g (24%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein21.5 g (43%)
Sodium2526.8 mg (126%)
Fiber1.5 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
떡국 떡을 물에 30분 정도 담가 불려줍니다.
Step 2
소고기 양지를 먹기 좋은 크기로 잘라 준비합니다.
Step 3
팬에 참기름과 식용유를 넣고 소고기를 넣어 볶습니다.
Step 4
볶은 고기에 물 500ml를 넣고 꽃소금, 멸치 액젓, 국간장을 넣어 끓입니다.
Step 5
고기에 간이 배면 물 1500ml를 추가하고 끓여 육수를 완성합니다.
Step 6
끓는 육수에 떡국 떡, 만두, 다진 마늘을 넣고 떡과 만두가 떠오를 때까지 끓입니다.
Step 7
달걀 2개의 흰자와 노른자를 분리해 각각 팬에 부쳐 지단을 만든 뒤 채 썰어 고명으로 준비합니다.
Step 8
떡과 만두가 익으면 송송 썬 대파를 넣고 달걀 2개를 풀어 넣어 마무리합니다.
Step 9
완성된 떡만둣국을 그릇에 담고 지단, 김가루, 후춧가루를 올려 서빙합니다.
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