Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories581.7 kcal (29%)
Total Fat44.6 g (64%)
Carbs21.2 g (8%)
Sugars12 g (13%)
Protein25.4 g (51%)
Sodium2893.6 mg (145%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
대파를 어슷 썰고, 양파와 깻잎은 채 썰어 준비하세요. 순대와 양배추는 한 입 크기로 썰어주세요.
Step 2
강불로 예열한 마른 팬에 썰어둔 양파와 대파를 넣고 3분 정도 볶아 수분을 날리세요.
Step 3
양파가 노릇해지면 식용유 3바퀴를 두르고 소금 3꼬집과 설탕 1큰술을 넣어 볶아주세요.
Step 4
채소를 한쪽으로 몰고 빈 공간에 진간장 4큰술을 넣어 끓인 후 야채와 섞어 볶아주세요.
Step 5
불을 약불로 줄이고 고춧가루 3큰술과 고추장 1큰술을 넣어 고추기름을 내며 볶아주세요.
Step 6
물 100ml와 양배추를 넣고 숨이 살짝 줄 때까지 볶아주세요.
Step 7
양배추가 숨이 죽으면 순대를 넣고 중불에서 볶아주세요.
Step 8
순대가 익으면 깻잎, 참기름 1/2큰술, 후춧가루를 넣고 조금 더 볶아 완성하세요.
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