Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories1795.7 kcal (90%)
Total Fat151.9 g (217%)
Carbs73.2 g (28%)
Sugars24.1 g (27%)
Protein36.8 g (74%)
Sodium3665.5 mg (183%)
Fiber9.3 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
무수분수육
Step 2
냄비 바닥에 대파와 채썬 양파를 깔고 삼겹살을 올린다.
Step 3
미림, 월계수잎, 통후추, 마늘, 썰어둔 사과를 올리고 뚜껑을 덮는다.
Step 4
중약불에서 40분간 익힌다.
Step 5
배추겉절이
Step 6
배추를 어슷썰어 소금을 뿌려 30분 절인다.
Step 7
흐르는 물에 씻어 물기를 빼고, 고춧가루, 다진 마늘, 액젓, 새우젓, 설탕을 섞어 양념을 만든다.
Step 8
배추와 쪽파를 양념에 버무려 완성한다.
Step 9
새우젓양념
Step 10
새우젓, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 통깨를 섞어 양념장을 만든다.
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