Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories410 kcal (20%)
Total Fat11.1 g (16%)
Carbs69.9 g (27%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein5.1 g (10%)
Sodium634 mg (32%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
라면의 평평한 면을 위로 향하게 두고 준비합니다.
Step 2
마요네즈 1스푼을 골고루 라면 위에 펴 발라줍니다.
Step 3
황설탕 1/2~1티스푼을 뿌리고 수저나 나이프로 골고루 펴줍니다. (짠맛을 원하면 라면 스프를 소량 추가할 수 있습니다.)
Step 4
에어프라이어 망 위에 라면을 올려줍니다.
Step 5
에어프라이어를 180도로 예열한 후, 라면을 180도에서 8분간 굽습니다. (6분 이후부터 상태를 확인하며 굽습니다.)
Step 6
구워진 라면을 에어프라이어 망에서 식혀 바삭함을 유지합니다.
Step 7
식힌 라면땅을 한입 크기로 잘라 접시에 담아 서빙합니다.
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