Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
130
High
Nutrition per serving
Calories1906.6 kcal (95%)
Total Fat104.4 g (149%)
Carbs184.5 g (71%)
Sugars7.4 g (8%)
Protein57.2 g (114%)
Sodium2694.2 mg (135%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
에어프라이어를 180도로 예열합니다 (약 5분).
Step 2
유린기 치킨을 겹치지 않게 넣고 180도에서 12분 조리 후 뒤집어줍니다.
Step 3
다시 180도에서 10분 더 조리합니다. 총 조리시간은 약 22분입니다.
Step 4
동봉된 유린기 소스를 끓는 물에 봉지째 넣고 5분간 중탕으로 데웁니다.
Step 5
완성된 치킨 위에 중탕한 소스를 골고루 뿌리고, 송송 썬 대파와 청양고추를 추가합니다 (선택 사항).
Step 6
에어프라이어를 180도로 예열합니다 (약 5분).
Step 7
유린기 치킨을 겹치지 않게 넣고 180도에서 12분 조리 후 뒤집어줍니다.
Step 8
다시 180도에서 10분 더 조리합니다. 총 조리시간은 약 22분입니다.
Step 9
동봉된 유린기 소스를 끓는 물에 봉지째 넣고 5분간 중탕으로 데웁니다.
Step 10
완성된 치킨 위에 중탕한 소스를 골고루 뿌리고, 송송 썬 대파와 청양고추를 추가합니다 (선택 사항).
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