시사모구이 열빙어 에어프라이어 구이

열빙어를 에어프라이어로 간편하게 구워낸 요리입니다. 비린내를 제거하고 겹치지 않게 구워 담백한 맛을 살렸습니다.

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

냉동 상태의 열빙어를 흐르는 물에 잠시 담가 해동해 주세요.

Step 2

비린내를 줄이기 위해 열빙어의 지느러미를 전부 제거하고, 붙어 있는 지느러미도 깔끔히 잘라 주세요.

Step 3

흐르는 물에 열빙어를 헹구어 준 후 깨끗이 물기를 제거합니다. 키친타월을 이용해 물기를 잘 닦아 주세요.

Step 4

열빙어를 바트에 담아 기름을 고르게 발라 주세요.

Step 5

에어프라이어에 열빙어를 겹치지 않게 가지런히 놓아 주세요.

Step 6

200℃에서 10분간 조리한 후, 열빙어를 뒤집어 다시 10분간 더 조리합니다.

Step 7

열빙어의 조리 상태를 확인하며, 필요하면 조리 시간을 조정합니다. 경우에 따라 한 면당 5분씩 조리해도 됩니다.

Step 8

완성된 열빙어를 그릇에 담아 취향에 따라 맛있게 즐기세요.

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