Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
14
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories176.4 kcal (9%)
Total Fat11.5 g (16%)
Carbs4.4 g (2%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein6.4 g (13%)
Sodium630.8 mg (32%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
바지락은 해감을 하거나 냉동된 경우 해동 후 깨끗이 씻어 준비합니다.
Step 2
프라이팬에 버터를 녹이고, 마늘을 편 썰어 약한 불에서 볶아줍니다.
Step 3
베트남 고추를 넣어 향을 내며 볶습니다.
Step 4
바지락을 넣고 한두 번 저어줍니다.
Step 5
소주를 부어 뚜껑을 덮고 중불에서 조개가 입을 열 때까지 익힙니다.
Step 6
바지락이 익으면 후추로 간을 하고, 필요 시 소금을 추가합니다.
Step 7
완성된 술찜을 접시에 담아 따뜻하게 서빙합니다.
View on m.blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












