Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories191.1 kcal (10%)
Total Fat11.7 g (17%)
Carbs7.6 g (3%)
Sugars2 g (2%)
Protein7.1 g (14%)
Sodium634.1 mg (32%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
바지락은 해감을 하거나 냉동된 경우 해동 후 깨끗이 씻어 준비합니다.
Step 2
프라이팬에 버터를 녹이고, 마늘을 편 썰어 약한 불에서 볶아줍니다.
Step 3
베트남 고추를 넣어 향을 내며 볶습니다.
Step 4
바지락을 넣고 한두 번 저어줍니다.
Step 5
소주를 부어 뚜껑을 덮고 중불에서 조개가 입을 열 때까지 익힙니다.
Step 6
바지락이 익으면 후추로 간을 하고, 필요 시 소금을 추가합니다.
Step 7
완성된 술찜을 접시에 담아 따뜻하게 서빙합니다.
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