Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
69
High
Nutrition per serving
Calories1457.3 kcal (73%)
Total Fat95.4 g (136%)
Carbs117.6 g (45%)
Sugars18.9 g (21%)
Protein26.4 g (53%)
Sodium2420.8 mg (121%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
양념
Instructions
Step 1

양파 채썰기,대파 송송썰기,깻잎은 말아서 채썰어 줍니다.
Step 2

삼겹살에 분량의 양념을 더해 버무려 주세요.
Step 3

오일 두른 팬에 대파 볶은 후 양념한 고기 볶아줍니다.
Step 4

양파 더해 볶은 후 물을 더해 자작하게 끓여 기호에 따라 매운재료를 더해주세요.
Step 5

팽이버섯 더해 30-1분가량 뚜껑을 덮어 익혀준 후 굴소스,알룰로스,참기름을 더해 간을 맞추어 완성해 줍니다.
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