Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
70
High
Nutrition per serving
Calories1470.8 kcal (74%)
Total Fat95.5 g (136%)
Carbs120.2 g (46%)
Sugars19.8 g (22%)
Protein27.2 g (54%)
Sodium2427.5 mg (121%)
Fiber4.1 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
양념
Instructions
Step 1

양파 채썰기,대파 송송썰기,깻잎은 말아서 채썰어 줍니다.
Step 2

삼겹살에 분량의 양념을 더해 버무려 주세요.
Step 3

오일 두른 팬에 대파 볶은 후 양념한 고기 볶아줍니다.
Step 4

양파 더해 볶은 후 물을 더해 자작하게 끓여 기호에 따라 매운재료를 더해주세요.
Step 5

팽이버섯 더해 30-1분가량 뚜껑을 덮어 익혀준 후 굴소스,알룰로스,참기름을 더해 간을 맞추어 완성해 줍니다.
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