Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories376.8 kcal (19%)
Total Fat22.2 g (32%)
Carbs36.6 g (14%)
Sugars8.3 g (9%)
Protein16.6 g (33%)
Sodium410.1 mg (21%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
컵누들매운맛 면 위에 스프 한 스푼, 굴소스 반스푼, 알룰로스 반스푼, 다진마늘 1스푼을 넣는다.
Step 2
뜨거운 물 120ml를 추가한 후 잠시 불려두기
Step 3
그동안 훈제오리 70g을 팬에 볶고, 오리 기름에 양파와 표고버섯도 볶아주기
Step 4
재료가 모두 익으면 컵누들을 넣고 섞어준 후, 대파를 추가하면 끝!
Step 5
현미밥 위에 올려서 덮밥으로 먹어요.
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