Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories302.8 kcal (15%)
Total Fat1.4 g (2%)
Carbs65.2 g (25%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein6.9 g (14%)
Sodium892.7 mg (45%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
밀떡은 물에 살짝 불려줍니다.
Step 2
양파와 당근은 얇게 썰고, 깻잎은 채 썰어 준비합니다.
Step 3
팬에 물을 붓고 끓입니다.
Step 4
끓는 물에 고추장, 간장, 설탕을 넣고 잘 섞어줍니다.
Step 5
밀떡과 준비한 야채를 넣고 익혀줍니다.
Step 6
카레가루를 넣고 잘 섞어 풍미를 더합니다.
Step 7
국물이 자작해질 때까지 졸여 완성합니다.
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