Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories368.5 kcal (18%)
Total Fat13.1 g (19%)
Carbs50.8 g (20%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein11.3 g (23%)
Sodium519.8 mg (26%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
강력분, 소금, 올리브오일, 물을 섞어 반죽을 만듭니다.
Step 2
반죽을 랩으로 싸서 30분 동안 휴지시킵니다.
Step 3
두릅과 봄나물을 씻어 준비합니다.
Step 4
반죽을 얇게 펴고 피자소스를 골고루 바릅니다.
Step 5
준비한 두릅과 봄나물을 올리고 모차렐라 치즈를 뿌립니다.
Step 6
에어프라이어에 피자를 넣고 180℃에서 10분간 구워줍니다.
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