통스팸 에어프라이어 햄요리 에어프라이어 스팸 아코디언 통구이 간단한 밥반찬

Name: 통스팸 에어프라이어 햄요리 에어프라이어 스팸 아코디언 통구이 간단한 밥반찬
Cuisine: American
Ingredients: 스팸 통조림 1개; 후추 약간; 허니머스터드 소스 또는 케첩 (선택)

5 steps

에어프라이어를 활용하여 간단하고 바삭한 스팸 요리를 만드는 레시피입니다. 외는 바삭하고 속은 촉촉한 맛을 즐길 수 있습니다.

Updated at: Tue, 31 Dec 2024 09:07:04 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories364.6 kcal (18%)

Total Fat32.4 g (46%)

Carbs2.2 g (1%)

Sugars0 g (0%)

Protein14.2 g (28%)

Sodium1599.2 mg (80%)

Fiber0.1 g (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

3 servings

Instructions

Step 1

스팸 통조림을 꺼내 적당한 크기로 썹니다.

Step 2

스팸 표면에 후추를 살짝 뿌립니다.

Step 3

에어프라이어에 스팸을 넣고 180도로 10~15분간 구워줍니다.

Step 4

중간에 한 번 뒤집어 골고루 익도록 합니다.

Step 5

완성된 스팸을 접시에 담아 허니머스터드 소스 또는 케첩과 함께 곁들입니다.

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