Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
25
High
Nutrition per serving
Calories1028.3 kcal (51%)
Total Fat71.5 g (102%)
Carbs51.6 g (20%)
Sugars14.3 g (16%)
Protein45 g (90%)
Sodium4583.8 mg (229%)
Fiber3.8 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
그릇에 코인육수 1알을 으깨서 넣고 간장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 다진 마늘 1큰술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요
Step 2
대파는 송송 썰고, 양파는 채 썰고, 두부와 스팸은 먹기 좋은 크기로 썰고 후랑크 소세지는 어슷 썰어주세요
Step 3
냄비에 채 썬 양파를 깔아주고 두부, 스팸, 소세지를 올려 주세요
Step 4
만들어둔 양념장과 물 500ml를 넣고 끓여 주세요
Step 5
끓어오르면 설탕 1/2큰술과 실당면을 넣고 끓여 주세요
Step 6
당면이 익으면 마지막으로 대파를 넣고 조금 더 끓여 완성해 주세요
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