By ellejisook
꽈리고추찜
7 steps
Prep:10minCook:10min
매콤하고 짭조롬한 꽈리고추찜무침입니다. 쌀가루를 묻혀 쪄낸 후 양념을 더해 맛을 낸 밑반찬으로, 어른들 입맛에 잘 맞는 반찬입니다.
Updated at: Tue, 31 Dec 2024 11:44:23 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories84.9 kcal (4%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs14.1 g (5%)
Sugars5.1 g (6%)
Protein2.6 g (5%)
Sodium349.1 mg (17%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1

꽈리고추를 깨끗이 씻은 후 꼭지를 따고 물기를 약간 남긴 상태로 준비합니다.
Step 2

쌀가루 2숟가락을 꽈리고추에 넣고 골고루 묻도록 잘 버무립니다.
Step 3

찜기에 물을 끓이고 찜판에 면포를 깐 후 꽈리고추를 올려 3분간 쪄줍니다. 부드러운 식감을 원하면 5분간 찝니다.
Step 4

찐 꽈리고추를 한 김 식힌 후 준비된 볼에 넣습니다.
Step 5

양조간장 1숟가락, 매실액 1숟가락, 고춧가루 2숟가락, 다진 마늘 1/2숟가락, 다진 파 1숟가락, 알룰로스 1숟가락, 참기름 1숟가락을 섞어 양념장을 만듭니다.
Step 6

양념장을 찐 꽈리고추에 넣고 골고루 묻도록 살살 버무립니다.
Step 7

마지막으로 통깨를 약간 뿌려 완성된 꽈리고추찜무침을 접시에 담아 냅니다.
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