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ellejisook
By ellejisook

황태국

10 steps
Prep:10minCook:25min
구수하고 진한 국물 맛이 일품인 황태국. 참기름으로 재료를 볶고 새우젓으로 감칠맛을 더해 끓이는 간단하고 맛있는 국 요리입니다.
Updated at: Wed, 01 Jan 2025 10:38:43 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories152.6 kcal (8%)
Total Fat11.1 g (16%)
Carbs2.4 g (1%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein11.1 g (22%)
Sodium494.4 mg (25%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
황태채를 물에 적셔 가볍게 헹군 후 물기를 짜고 가시를 제거합니다. 먹기 좋은 크기로 손이나 가위로 자릅니다.
황태채를 물에 적셔 가볍게 헹군 후 물기를 짜고 가시를 제거합니다. 먹기 좋은 크기로 손이나 가위로 자릅니다.
Step 2
무는 200g 정도 채썰어 준비하고, 대파는 송송 썰어둡니다. 계란은 잘 풀어 준비합니다.
무는 200g 정도 채썰어 준비하고, 대파는 송송 썰어둡니다. 계란은 잘 풀어 준비합니다.
Step 3
냄비에 참기름 2스푼 반과 식용유 1/2스푼을 두르고 황태채를 먼저 볶아줍니다.
냄비에 참기름 2스푼 반과 식용유 1/2스푼을 두르고 황태채를 먼저 볶아줍니다.
Step 4
황태채가 볶아지면 채썬 무를 넣고 함께 볶아줍니다.
황태채가 볶아지면 채썬 무를 넣고 함께 볶아줍니다.
Step 5
생수 500ml를 먼저 붓고 머리를 넣어 국물이 자작하게 끓도록 합니다. 팔팔 끓여 국물이 뽀얗게 우러나면 생수 1000ml를 추가로 붓습니다.
생수 500ml를 먼저 붓고 머리를 넣어 국물이 자작하게 끓도록 합니다. 팔팔 끓여 국물이 뽀얗게 우러나면 생수 1000ml를 추가로 붓습니다.
Step 6
국물이 끓으면 중불로 줄이고 15분 동안 뭉근하게 끓입니다.
국물이 끓으면 중불로 줄이고 15분 동안 뭉근하게 끓입니다.
Step 7
다진 마늘 1스푼, 국간장 1/2스푼, 새우젓 1/2스푼을 넣고 간을 맞춥니다. 부족한 간은 소금으로 조절합니다.
다진 마늘 1스푼, 국간장 1/2스푼, 새우젓 1/2스푼을 넣고 간을 맞춥니다. 부족한 간은 소금으로 조절합니다.
Step 8
머리를 건져내고 송송 썬 대파를 넣어 한소끔 끓입니다.
머리를 건져내고 송송 썬 대파를 넣어 한소끔 끓입니다.
Step 9
계란 물을 빙 둘러 가면서 넣고 저어주지 않고 그대로 익혀줍니다.
계란 물을 빙 둘러 가면서 넣고 저어주지 않고 그대로 익혀줍니다.
Step 10
완성된 황태국을 그릇에 담아 후추를 톡톡 뿌려 마무리합니다.
완성된 황태국을 그릇에 담아 후추를 톡톡 뿌려 마무리합니다.
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