By JUNGYEON PARK
추석에 먹는 음식 LA갈비 솥밥 레시피 무쇠솥밥 하는법 집밥메뉴 추천
선물세트로 많이 주고받아서인지
추석에 먹는 음식 중 하나가
LA갈비입니다.
미리 재어 두었다가
구워 드실 텐데요.
한 번에 다 드시지 마시고
2~3줄 남겨 두시면
LA갈비 솥밥 레시피로 만들 수 있어요.
Updated at: Wed, 01 Jan 2025 15:29:21 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
110
High
Nutrition per serving
Calories753.1 kcal (38%)
Total Fat5.4 g (8%)
Carbs157.6 g (61%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein14.2 g (28%)
Sodium265.1 mg (13%)
Fiber5.9 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
흰쌀 2컵을 여러 번 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후, 20~30분 동안 불려둡니다.
Step 2
생수 2컵에 다시마 5장을 넣고 약 20분 동안 우려내어 밥 물로 준비합니다.
Step 3
쪽파: 송송 썰어 1컵 준비합니다.(고명용으로 1스푼 정도 따로 남겨둡니다.)
Step 4
무쇠솥에 쌀과 밥 물 추가:
Step 5
불린 쌀을 솥에 담고, 준비한 다시마 물 2컵을 붓습니다.
Step 6
감칠맛을 위해 쯔유 1/2스푼을 넣고 섞어줍니다.
Step 7
중불 (5분): 솥을 중불에 올리고, 5분간 끓입니다.
Step 8
약불 (10~15분): 약불로 줄여 10~15분 동안 밥을 짓습니다.
Step 9
뜸 들이기 (5분): 불을 끈 뒤, 5분간 뜸을 들입니다.
Step 10
팬을 달군 후, 무염 버터 10g을 녹이고 LA갈비를 구워줍니다.
Step 11
구운 LA갈비에서 살을 가위로 분리하여 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
Step 12
밥 위에 송송 썬 쪽파를 뿌려줍니다.
Step 13
구운 LA갈비를 솥밥 위에 골고루 올립니다.
Step 14
고기를 올린 뒤 뚜껑을 덮고 5분간 뜸을 들입니다.
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