피넛 라떼

Name: 피넛 라떼
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: "우유 150ml",; "에스프레소 1샷",; "위 내추럴 100% 피넛버터 1스푼",; "시나몬 가루 약간"

6 steps

내추럴 100% 피넛버터를 활용해 만든 고소하고 부드러운 피넛 라떼. 고단백과 건강한 간식으로 적합합니다.

Updated at: Thu, 02 Jan 2025 10:06:09 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories202.5 kcal (10%)

Total Fat13.1 g (19%)

Carbs13.3 g (5%)

Sugars9.1 g (10%)

Protein8.7 g (17%)

Sodium131 mg (7%)

Fiber2.1 g (8%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

150ml우유

Instructions

Step 1

우유 150ml를 전자레인지에 30초씩 끊어가며 1분 30초간 데워줍니다.

Step 2

우유를 데운 후 거품기로 충분히 거품을 만들어줍니다.

Step 3

에스프레소 1샷을 내려 그릇에 담습니다.

Step 4

에스프레소에 피넛버터 1스푼을 넣고 완전히 녹입니다.

Step 5

거품 낸 우유를 에스프레소와 피넛버터 혼합물 위에 부어줍니다.

Step 6

마지막으로 시나몬 가루를 약간 뿌려 마무리합니다.

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