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ellejisook
By ellejisook

백종원 가지밥

9 steps
Prep:20minCook:40min
여름 제철 채소인 가지를 활용한 별미 가지밥. 고기 없이도 담백하고 맛있는 밥으로 간단한 양념장과 함께 비벼 먹으면 최고입니다.
Updated at: Fri, 03 Jan 2025 04:07:31 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
41
High

Nutrition per serving

Calories682.6 kcal (34%)
Total Fat36.2 g (52%)
Carbs86.4 g (33%)
Sugars17 g (19%)
Protein13.2 g (26%)
Sodium1772.8 mg (89%)
Fiber16.1 g (57%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
백미 1컵 반을 깨끗이 씻어 20~30분 정도 불려 준비합니다.
백미 1컵 반을 깨끗이 씻어 20~30분 정도 불려 준비합니다.
Step 2
가지는 적당한 크기로 썰고, 대파는 송송 썰어 준비합니다.
가지는 적당한 크기로 썰고, 대파는 송송 썰어 준비합니다.
Step 3
팬에 식용유 6스푼을 넣고 대파를 넣어 중약불에서 20~30초간 볶아 파기름을 냅니다.
팬에 식용유 6스푼을 넣고 대파를 넣어 중약불에서 20~30초간 볶아 파기름을 냅니다.
Step 4
파기름 한쪽에 진간장 2스푼을 넣어 살짝 태워 불향을 냅니다.
파기름 한쪽에 진간장 2스푼을 넣어 살짝 태워 불향을 냅니다.
Step 5
가지를 팬에 넣고 양념이 골고루 묻도록 재빨리 볶아줍니다.
가지를 팬에 넣고 양념이 골고루 묻도록 재빨리 볶아줍니다.
Step 6
전기밥솥에 불린 쌀을 넣고 물을 평소보다 조금 적게 넣은 뒤, 볶은 가지를 올려 백미 모드로 밥을 짓습니다.
전기밥솥에 불린 쌀을 넣고 물을 평소보다 조금 적게 넣은 뒤, 볶은 가지를 올려 백미 모드로 밥을 짓습니다.
Step 7
양념장 재료(양조간장, 고춧가루, 참기름, 알룰로스, 대파, 청양고추, 간 마늘, 통깨)를 모두 섞어 양념장을 만듭니다.
양념장 재료(양조간장, 고춧가루, 참기름, 알룰로스, 대파, 청양고추, 간 마늘, 통깨)를 모두 섞어 양념장을 만듭니다.
Step 8
밥이 다 지어지면 가지와 밥을 고루 섞어 그릇에 담습니다.
밥이 다 지어지면 가지와 밥을 고루 섞어 그릇에 담습니다.
Step 9
양념장을 곁들여 비벼 먹습니다.
양념장을 곁들여 비벼 먹습니다.
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